صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 31 خرداد 1403 - Thu, 20th Jun 2024
تمرین ورزشی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 05:22
301 - اسید لاکتیک و چگونگی کاهش آن هنگام ورزش
صنعت من- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، 06:00 55652670
صنعت من- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، 06:00 55652670
انباشت اسید لاکتیک در عضلات موجب احساس سوزش می شود. به طور معمول، شما این شرایط را در اواسط تا انتهای تمرینات ورزشی خود احساس خواهید کرد زیرا در این زمان است که بیشترین میزان انباشت ...
302 - اسید لاکتیک و چگونگی کاهش آن هنگام ورزش
عصر ایران- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، 05:40 55652236
عصر ایران- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، 05:40 55652236
انباشت اسید لاکتیک در عضلات موجب احساس سوزش می شود. به طور معمول، شما این شرایط را در اواسط تا انتهای تمرینات ورزشی خود احساس خواهید کرد زیرا در این زمان است که بیشترین میزان انباشت ...
303 - طرح تعویض قلیان با لوازم ورزشی و برنامه تغذیه و تمرین ورزشی
ایسنا- اقتصادی- 44 ماه پیش - سه شنبه 6 آبان 1399، 09:30 55640044
ایسنا- اقتصادی- 44 ماه پیش - سه شنبه 6 آبان 1399، 09:30 55640044
رییس هیات انجمن های ورزشی بروجرد گفت: طرح تعویض قلیان با لوازم ورزشی و برنامه تغذیه و تمرین ورزشی در شهرستان اجرا می شود. - ایسنا/لرستان رییس هیات انجمن های ورزشی بروجرد گفت: طرح تعویض ...
304 - پنج موقعیتی که در آن به ساعت هوشمند Huawei Watch Fit نیاز داریم
ایلنا- ورزشی- 45 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 07:20 55419636
ایلنا- ورزشی- 45 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1399، 07:20 55419636
چند سالی است که ساعت های هوشمند نقشی بسیار فراتر از یک ساعت را بازی می کنند.هوآوی Watch Fit نیز یکی از این تجهیزات پوشیدنی هوشمند است که به تازگی معرفی شده و در ادامه پنج موقعیت ویژه ای که ...
305 - پنج موقعیتی که در آن به ساعت هوشمند Huawei Watch Fit نیاز داریم
عصر ایران- ورزشی- 45 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1399، 21:55 55415376
عصر ایران- ورزشی- 45 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1399، 21:55 55415376
چند سالی است که ساعت‌های هوشمند نقشی بسیار فراتر از یک ساعت را بازی می‌کنند.هوآوی Watch Fit نیز یکی از این تجهیزات پوشیدنی هوشمند است که به تازگی معرفی شده و در ادامه پنج موقعیت ویژه‌ای ...
306 - پنج موقعیتی که در آن به ساعت هوشمند Huawei Watch Fit نیاز داریم
تحریریه- ورزشی- 45 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1399، 17:45 55413815
تحریریه- ورزشی- 45 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1399، 17:45 55413815
رسانه کلیک چند سالی است که ساعت های هوشمند نقشی بسیار فراتر از یک ساعت را بازی می کنند.هوآوی Watch Fit نیز یکی از این تجهیزات پوشیدنی هوشمند است که به تازگی معرفی شده و در ادامه پنج موقعیت ...
307 - پنج موقعیتی که در آن به ساعت هوشمند Huawei Watch Fit نیاز داریم
افکارنیوز- ورزشی- 45 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1399، 14:05 55411436
افکارنیوز- ورزشی- 45 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1399، 14:05 55411436
چند سالی است که ساعت های هوشمند نقشی بسیار فراتر از یک ساعت را بازی می کنند.هوآوی Watch Fit نیز یکی از این تجهیزات پوشیدنی هوشمند است که به تازگی معرفی شده و در ادامه پنج موقعیت ویژه ای که ...
308 - چند تمرین ورزشی برای صاف کردن شکم
صنعت من- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 18:30 55396836
صنعت من- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 18:30 55396836
تمرین هایی که در این مطلب برای شما آورده ایم، بر اساس تجربه و بازخورد های مثبت دریافت شده، به عنوان مؤثرترین تمرینات ایستاده شکم ارائه می شوند و می توانید از آن ها به عنوان روتین روزانه ...
309 - ساده ترین راه ممکن برای تقویت حافظه
جهان نگر- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1399، 05:10 55328363
جهان نگر- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1399، 05:10 55328363
محققان دانشگاه مک مستر طی آخرین پژوهش و آزمایشات خود دریافتند ورزش کردن حافظه را بهبود می بخشد فواید ورزش کردن برای تقویت حافظه محقان دانشگاه مک مستر دلیل دیگری برای انجام فعالیت ورزشی ...
310 - فیلم/ عرضه یک کیسه بوکس روباتیک
جماران- فناوری- 45 ماه پیش - یکشنبه 6 مهر 1399، 11:35 55196215
جماران- فناوری- 45 ماه پیش - یکشنبه 6 مهر 1399، 11:35 55196215
یک کیسه بوکس رباتیک با 4 بازو ساخته شده که می توان آن را برنامه ریزی کرد تا به طور فعال با بوکسور تمرین کند. - جی پلاس ، هرچند بسیاری از بوکسورها برای تمرین از کیسه بوکس استفاده می کنند، ...
311 - تاثیر کرونا بر فعالیت جسمانی کودکان
عصر ایران- ورزشی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1399، 07:15 55029884
عصر ایران- ورزشی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1399، 07:15 55029884
بیماری همه‌گیر کووید- 19 باعث ایجاد نسلی از کودکان شده که نمی‌دانند چه زمانی دوباره می‌توانند با دوستانشان در مدرسه بازی کنند، چه زمانی می‌توانند هم‌گروهی‌های خود را دوباره ...
312 - تاثیر کروناویروس بر فعالیت جسمانی کودکان
ایسنا- ورزشی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1399، 05:10 55026848
ایسنا- ورزشی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1399، 05:10 55026848
19 باعث ایجاد نسلی از کودکان شده که نمی دانند چه زمانی دوباره می توانند با دوستانشان در مدرسه بازی کنند، چه زمانی می توانند هم گروهی های خود را دوباره ببینند و تمرین ورزشی داشته باشند. ...
313 - نکات ورزشی مفید برای دیابتی ها
نشان آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 18 شهریور 1399، 01:15 54892418
نشان آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 18 شهریور 1399، 01:15 54892418
هر بیماری به موازات درمان های دارویی نیاز به فعالیت های ورزشی جانبی نیز دارد. دیابت نیز از این نوع بیماریهاست که نیاز به ورزش کردن دارد.اما باید نوع صحیح ورزش دیابتی ها را بدانید. - زمانی ...
314 - مواد غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
راشدون- ورزشی- 46 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 16:40 54835112
راشدون- ورزشی- 46 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 16:40 54835112
مواد غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد به اندازه داشتن یک تمرین ورزشی عالی کلیدی است. - دانستن این که چه مواد غذایی ای را ...
315 - استاندارد باشگاه های ورزشی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 46 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 06:05 54828682
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 46 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 06:05 54828682
برای انجام فعالیت و تمرین ورزشی در باشگاه ها در روزهای شیوع ویروس کرونا، باید مسائل مختلفی از سوی مسئولان باشگاه های ورزشی و مراجعه کنندگان مدنظر قرار گیرد، - چرا که در غیر این صورت ...
316 - استاندارد باشگاه های ورزشی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
ایسنا- پزشکی- 46 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 06:00 54828607
ایسنا- پزشکی- 46 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1399، 06:00 54828607
برای انجام فعالیت و تمرین ورزشی در باشگاه ها در روزهای شیوع ویروس کرونا، باید مسائل مختلفی از سوی مسئولان باشگاه های ورزشی و مراجعه کنندگان مدنظر قرار گیرد، - برای انجام فعالیت و تمرین ...
317 - داشتن بازو های خوش فرم به روایت تصویر
مجله هارپی- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1399، 09:45 54439743
مجله هارپی- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1399، 09:45 54439743
بر اساس تحقیقات علمی دستگاه ها و ورزش هایی که مشخصا برای خلاص شدن از شر چربی پهلو، لاغری بازو یا چربی سوزی بازو ها تبلیغ می شوند فریبی بیش نیستند! هرقدر هم که ما دلمان بخواهد، - ، ترکیب ...
318 - ورزشکاران کرونایی می توانند ورزش کنند؟
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 04:10 54391535
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1399، 04:10 54391535
پزشک هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: ورزشکارانی که به بیماری کرونا متبلا شده اند و علائم شدیدی دارند، نباید در مدت زمان ابتلاء به این بیماری و سه تا شش هفته بعد از بهبودی تمرین ...
319 - 5ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
ایلنا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 03:30 54330127
ایلنا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 03:30 54330127
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است، اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه ...
320 - 5 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش مصرف کنید
همشهری آنلاین- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 01:50 54288106
همشهری آنلاین- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 01:50 54288106
مصرف مواد غذایی مناسب قبل از پرداختن به فعالیت های ورزشی برای افراد فعال و ورزشکار یک نکته مهم است، اما دانستن این که چه مواد غذایی ای را نباید قبل از ورزش مصرف کرد هم به همان اندازه ...
اخبار داغ:
زمان واریز یارانه نقدی خرداد 1403 ویژه دهک 4 تا 9 مشخص شد + جزییات
بازگشت عابدزاده به پرسپولیس + بچه عقاب جانشین بیرانوند می شود
رونمایی مهدی قایدی از عشق جدیدش | مهدی قایدی سریع با جدایی همسرش کنار آمد | جایگزین همسر مهدی قایدی کیست؟
جدی ترین گزینه هدایت پرسپولیس معرفی شد
جانلوکا دی مارتزیو: والتر ماتزاری سرمربی جدید پرسپولیس!
تمام جانشینان نکونام در استقلال
هشدار پلیس نسبت به کلاهبرداری با پیامک «ثبت نام زمین دولتی»
یک ترفند ساده از بین بردن فوری چروک صورت در خانه به سبکِ کره ای ها
بیرانوند از چشم هواداران پرسپولیس افتاد | اگر طلا هم باشد دیگر به درد پرسپولیس نمی خورد
فوری؛ چرا یارانه نقدی خرداد 1403 دهک های 4تا9 هنوز امروز 31 ام واریز نشده | زمان واریز یارانه تغییر کرد؟
زمان دقیق واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد؟
فال حافظ امروز پنجشنبه 31 خرداد 1403
ادامه حواشی اظهارات سخنگوی ارتش اسراییل / نتانیاهو خشمگین شد!
تنش و درگیریی لفظی در میزگرد فرهنگی مسعود پزشکیان + ویدیو
چرا محمد فاضلی ترند گوگل شد؟
انباردار - آقا
مسعود پزشکیان در تیررس علیرضا زاکانی؛ سعید جلیلی در حاشیه امن/ قالیباف در سایه نامزد اصلاح طلب ماند!+ جدول
تأکید دادستان های کل کشورهای بریکس بر مبارزه مشترک با پول شویی و تروریسم
هدیه تهرانی بالاخره از برادرش رونمایی کرد/ عکس
وام سهام عدالت 1403 افزایش یافت/ شرایط دریافت اعلام شد
اعلام اسامی چند برابر ظرفیت پذیرش دانشجو معلم
پیکر جوان مفقودی در رودخانه ارس پیدا شد
سالم ترین میوه کدام است؟
عکس/استایل خاص بازیگر سریال «به کجا چنین شتابان»
عکس/بهاره رهنما به سبک تازه عروس ها تیپ زد!
موضوعات داغ:
یارانه نقدی
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
واریز یارانه
مسعود پزشکیان
حقوق بازنشستگان
علیرضا بیرانوند
فسخ قرارداد
استقلال خوزستان
هواداران پرسپولیس
طرح قانون بانک مرکزی
عالم برزخ
مولود چاووش اغلو
بهترین آلبوم سال
توس گستر
کوپادل ری
مارک خورادو
شهرک بهرام
طرح شهاب
فرانکو آرمانی
نانو ذرات مغناطیسی
رنگان
میر آباد
نفت مسجدسلیمان سپاهان
سرهنگر
وحید رونقی
پیراهن اسپانیا
ملموس
نظام HSE
کاظم لو
گابریل کالدرون
نامزد انتخابات
شهاب اسفندیاری
نقل و انتقالات
انتخاب سرمربی
امیرعابدزاده
پذیرش دانشجو
آزمون سراسری
کلاهبرداران
روابط عمومی
ظرفیت پذیرش
علیرضا بیرانوند دروازه بان
سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی
کلاهبرداران اینترنتی
سازمان ملی استاندارد
ارتش رژیم صهیونیستی
روابط عمومی سازمان
دانشگاه فرهنگیان
سینما و تلویزیون
شبکه های اجتماعی
پلیس فتای تهران
جمعیت هلال احمر
رژیم صهیونیستی
جمهوری اسلامی
اراذل و اوباش
کاردار سفارت
فوتبال ایران
کارت اعتباری
ایران و جهان
بهاره رهنما
ارسال پیامک
تیم فوتبال استقلال خوزستان
سازمان هدفمندسازی یارانه
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
سازمان هدفمندی یارانه ها
استانداردهای بین المللی
بازیگر سینما و تلویزیون
سرمربی باشگاه استقلال
سازمان های بین المللی
سرمربی جدید پرسپولیس
وکیل باشگاه پرسپولیس
هدفمندسازی یارانه ها
عکس جدید بهاره رهنما
جمهوری اسلامی ایران
دانشگاه آزاد اسلامی
تیم فوتبال پرسپولیس
تیم فوتبال استقلال
نامزد ریاست جمهوری
داوود معظمی گودرزی
پایگاه خبری تحلیلی
زمان واریز یارانه نقدی خرداد 1403 ویژه دهک 4 تا 9 مشخص شد + جزییات بازگشت عابدزاده به پرسپولیس + بچه عقاب جانشین بیرانوند می شود رونمایی مهدی قایدی از عشق جدیدش | مهدی قایدی سریع با جدایی همسرش کنار آمد | جایگزین همسر مهدی قایدی کیست؟ جدی ترین گزینه هدایت پرسپولیس معرفی شد جانلوکا دی مارتزیو: والتر ماتزاری سرمربی جدید پرسپولیس! تمام جانشینان نکونام در استقلال هشدار پلیس نسبت به کلاهبرداری با پیامک «ثبت نام زمین دولتی» یک ترفند ساده از بین بردن فوری چروک صورت در خانه به سبکِ کره ای ها بیرانوند از چشم هواداران پرسپولیس افتاد | اگر طلا هم باشد دیگر به درد پرسپولیس نمی خورد فوری؛ چرا یارانه نقدی خرداد 1403 دهک های 4تا9 هنوز امروز 31 ام واریز نشده | زمان واریز یارانه تغییر کرد؟ زمان دقیق واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد؟ فال حافظ امروز پنجشنبه 31 خرداد 1403 ادامه حواشی اظهارات سخنگوی ارتش اسراییل / نتانیاهو خشمگین شد! تنش و درگیریی لفظی در میزگرد فرهنگی مسعود پزشکیان + ویدیو چرا محمد فاضلی ترند گوگل شد؟ انباردار - آقا مسعود پزشکیان در تیررس علیرضا زاکانی؛ سعید جلیلی در حاشیه امن/ قالیباف در سایه نامزد اصلاح طلب ماند!+ جدول تأکید دادستان های کل کشورهای بریکس بر مبارزه مشترک با پول شویی و تروریسم هدیه تهرانی بالاخره از برادرش رونمایی کرد/ عکس وام سهام عدالت 1403 افزایش یافت/ شرایط دریافت اعلام شد اعلام اسامی چند برابر ظرفیت پذیرش دانشجو معلم پیکر جوان مفقودی در رودخانه ارس پیدا شد سالم ترین میوه کدام است؟ عکس/استایل خاص بازیگر سریال «به کجا چنین شتابان» عکس/بهاره رهنما به سبک تازه عروس ها تیپ زد!موضوعات داغ:
یارانه نقدی تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی واریز یارانه مسعود پزشکیان حقوق بازنشستگان علیرضا بیرانوند فسخ قرارداد استقلال خوزستان هواداران پرسپولیس طرح قانون بانک مرکزی عالم برزخ مولود چاووش اغلو بهترین آلبوم سال توس گستر کوپادل ری مارک خورادو شهرک بهرام طرح شهاب فرانکو آرمانی نانو ذرات مغناطیسی رنگان میر آباد نفت مسجدسلیمان سپاهان سرهنگر وحید رونقی پیراهن اسپانیا ملموس نظام HSE کاظم لو گابریل کالدرون نامزد انتخابات شهاب اسفندیاری نقل و انتقالات انتخاب سرمربی امیرعابدزاده پذیرش دانشجو آزمون سراسری کلاهبرداران روابط عمومی ظرفیت پذیرش علیرضا بیرانوند دروازه بان سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی کلاهبرداران اینترنتی سازمان ملی استاندارد ارتش رژیم صهیونیستی روابط عمومی سازمان دانشگاه فرهنگیان سینما و تلویزیون شبکه های اجتماعی پلیس فتای تهران جمعیت هلال احمر رژیم صهیونیستی جمهوری اسلامی اراذل و اوباش کاردار سفارت فوتبال ایران کارت اعتباری ایران و جهان بهاره رهنما ارسال پیامک تیم فوتبال استقلال خوزستان سازمان هدفمندسازی یارانه امیرحسین قاضی زاده هاشمی سازمان هدفمندی یارانه ها استانداردهای بین المللی بازیگر سینما و تلویزیون سرمربی باشگاه استقلال سازمان های بین المللی سرمربی جدید پرسپولیس وکیل باشگاه پرسپولیس هدفمندسازی یارانه ها عکس جدید بهاره رهنما جمهوری اسلامی ایران دانشگاه آزاد اسلامی تیم فوتبال پرسپولیس تیم فوتبال استقلال نامزد ریاست جمهوری داوود معظمی گودرزی پایگاه خبری تحلیلی
بهترین وکیل مهریه و طلاق در تهران
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
